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„Entspannung ist auch etwas Aktives.“ - Abbas Schirmohammadi, renommierter
Entspannungsexperte und Heilpraktiker für Psychotherapie, unterstützt seine Patienten dabei, Körper und Geist gezielt in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Für ihn spielt das körpereigene Zusammenspiel von Stress- und Entspannungssystem eine zentrale Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. In dieser Episode spricht Podcast-Host Matthias Baum mit Abbas Schirmohammadi über autogenes Training – eine bewährte und äußerst wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Doch was genau steckt hinter der Technik der Selbstsuggestion? Worin unterscheidet sich autogenes Training von anderen Entspannungstechniken? Warum ist es so besonders effektiv? Wie kann es bei Schlaf- und Konzentrationsstörungen helfen?...

„Darmgesundheit hat direkte Auswirkungen auf Hautprobleme“ - diese Aussage von Dr.
Miriam Rehbein, einer der führenden Dermatologinnen des Landes, verdeutlicht ihren
ganzheitlichen Ansatz. Sie betont, dass Hautprobleme nicht immer direkt an der
Oberfläche entstehen, sondern oft ihren Ursprung an anderen Stellen im Körper haben.
Podcast-Host Matthias Baum diskutiert mit der Expertin die komplexen Zusammenhänge
von Hautgesundheit, Ernährung und Pflege: Welche Rolle spielen essentielle Nährstoffe
und eine ausgewogene Ernährung für unser Hautbild? Warum gilt Retinol als der
„Goldstandard“ in der Hautpflege? Wie erkennt man qualitativ hochwertiges Retinol und
wendet es richtig an? Welchen Einfluss kann Insulinresistenz auf unsere Haut haben? Und...

„80 Prozent unserer Sorgen sind Nonsens – und dennoch beeinflussen sie unsere
Gesundheit“ - Kerstin Scherer ist Bestseller-Autorin, gefragte Unternehmensberaterin und moderne Schamanin und erforscht intensiv die unsichtbaren Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele. Im Gespräch mit Podcast-Host Matthias Baum beleuchtet sie, wie unsere Gedanken und Emotionen unser körperliches Wohlbefinden prägen: Welche Auswirkungen haben mentale Blockaden auf unsere Gesundheit? Welche Rolle spielen transgenerationale Themen in unserem Leben? Wie können wir durch Gedankenhygiene, Meditation und schamanische Aufstellungsarbeit tief verwurzelte Muster lösen? Und warum ergänzen sich Spiritualität und Medizin vielmehr, als dass sie sich widersprechen? Antworten direkt aus dem PARACELSUS LAB.
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„Wir erleben einen massiven Wandel in der Esskultur.“ Hanni Rützler, renommierte Expertin für die Kultur des Essens und globale Foodtrends, zeigt auf, wie gesellschaftliche Strömungen, technologische Innovationen und ökologische Herausforderungen unsere Ernährung nachhaltig beeinflussen. Diese Veränderungen sind keine bloßen Modeerscheinungen, sondern Ausdruck tiefgreifender gesellschaftlicher und ökologischer Entwicklungen. Podcast-Host Matthias Baum spricht mit der Expertin über die Zukunft unserer Ernährung: Wie beeinflussen Foodtrends unsere Essgewohnheiten? Welche Rolle spielt Nachhaltigkeit in der Lebensmittelproduktion? Wie können pflanzliche Fleischalternativen unsere Ernährung revolutionieren? Und warum ist es entscheidend,Foodtrends zu verstehen, um die Herausforderungen der Zukunft zu meistern? Antworten direkt aus dem PARACELSUS LAB.
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Ein...

„Meine Lieblingsfrage zum Perspektivwechsel: Könnte es auch anders sein? Damit
verändere ich sofort meinen Blick auf Alltagssituationen, in denen ich sonst vielleicht
überreagierend würde“ - Claudia Vucak ist eine der renommiertesten Expertinnen auf dem
Gebiet des systemischen Coachings. Dabei geht es um das Verständnis, das jede
Situation das Ergebnis von Wechselwirkungen ist, die aus verschiedenen Perspektiven
betrachtet unterschiedlich bewertet werden. Im Gespräch mit Podcast-Host Matthias
Baum erklärt die Trainerin, welche Rolle Fragetechniken, Mediation und Selbstreflexion
spielen, um Klarheit und Lösungen zu finden: Wie können wir Konflikte besser verstehen
und lösen? Wie kann ein Perspektivwechsel helfen, Resilienz zu stärken? Warum schwört...

„Nahezu alles spiegelt sich auf der Zunge wieder: Form, Größe, Farbe und Belag geben Aufschluss über Organe, Blut und Flüssigkeitshaushalt“ - Franziska Trebuth ist Expertin auf dem Gebiet der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und erkennt die Gesundheit ihrer Patienten unter anderem beim Blick in den Mund. In ihrer Arbeit profitiert sie von einem jahrtausende alten Erfahrungsschatz, der über Generationen weitergegeben wurde. Dabei basiert alles auf den fünf Säulen der TCM: Ernährung, Kräutertherapie (Phytotherapie), Bewegung, manuelle Therapie (Tuina Anmo) und Akupunktur. Im Gespräch mit Podcast-Host Matthias Baum erklärt Franziska Trebuth, warum die Traditionelle Chinesische Medizin immer nach den Ursachen sucht, anstatt...

„Alles, was im Mund passiert, hat unglaubliche Auswirkungen auf verschiedene Bereiche unseres Körpers. Über die Mundhygiene können wir unsere gesamte Gesundheit stark beeinflussen.“ - Dr. Katharina von den Elsen, renommierte Zahnärztin aus München, verfolgt in ihrer Praxis einen ganzheitlichen Ansatz: Mund- und Körpergesundheit sind viel enger miteinander verbunden, als den meisten Menschen bewusst ist. Entzündungen, Karies oder Parodontitis sind weit mehr als lokale Probleme: Sie können Stoffwechselstörungen, Gelenkentzündungen, mentale Probleme oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Eine aktuelle Studie zeigt beispielsweise einen Zusammenhang zwischen Keimen im Mundraum und Alzheimer-Erkrankungen. Podcast-Host Matthias Baum spricht mit Dr. Katharina von den Elsen über das Mikrobiom im...

„Für mich persönlich bedeutet Ästhetik sich wohl zu fühlen in der eigenen Haut. Und das hängt natürlich auch mit der Gesundheit zusammen“ - Mariella Argay ist Studienleiterin der PARACELSUS Gesundheitsakademie in Köln, Heilpraktikerin und Ästhetik-Expertin. Für sie hängen Gesundheit und Ästhetik eng zusammen: Ein schönes Hautbild zum Beispiel ist abhängig von einem gesunden Lebensstil und einige Hauterkrankungen haben ihren Ursprung nicht auf der Haut sondern an ganz anderer Stelle des Körpers. Ästhetik bedeutet für sie also nicht nur äußere Attraktivität, sondern das Gefühl, sich in der eigenen Haut wirklich gut zu fühlen und gesund zu sein. Podcast-Host Matthias Baum spricht...

„Hormone sind winzige Teilchen mit großer Macht.“ - Birgit Schiffmann ist Fachkraft für Anästhesie und Intensivpflege, Heilpraktikerin und renommierte Hormon-Expertin. Die Verbindung zwischen Schulmedizin und Naturheilkunde in der Hormontherapie ist ihr Fachgebiet. Die Herausforderung: Bei Hormonstörungen treten oft uneindeutige Symptome auf. Ein Speicheltest kann Aufschluss darüber geben, ob die Symptome hormonell bedingt sind. Eine erste Therapiemöglichkeit ist die Bio-Resonanz-Analyse: Hierbei wird getestet, ob die Hormonstörung mit einem Nährstoffmangel zusammenhängt. Auch die Phytotherapie - also die Behandlung mit Heilpflanzen wie Münzpfeffer und Frauenmantel - können ein wichtiger Baustein in der Therapie sein. Podcast-Host Matthias Baum und Birgit Schiffmann sprechen in dieser...

„Warum nur eine Sache machen im Leben? Bei allem, was ich aktuell mache, bin ich voll und ganz dabei und ich möchte da auch nichts missen“ - Nataly Schroeder ist wissenshungrig wie kaum ein anderer: Aktuell macht sie u.a. eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie an der PARACELSUS Gesundheitsakademie in Essen. Außerdem ist Nataly Geschäftsführerin eines Unternehmens und schreibt parallel dazu ihre Bachelorarbeit in Wirtschaftspsychologie. Wie sie das alles schafft? „Ein Laptop links, ein Laptop rechts“. Ihr Antrieb ist es, in möglichst vielen Bereichen gut ausgebildet zu sein, um Körper und Geist ganzheitlich zu verstehen. Podcast-Host Matthias Baum spricht in...