Power & Balance - mentale Gesundheit stärken durch hochintensives Indoor Cycling (Maximiliane Neßler)
„Wenn der Mensch an seine körperlichen Grenzen geht, schüttet er Endorphine aus. Und genau das machen wir in unseren Kursen: Durch die starke Gruppendynamik kommt jeder als Sieger ins Ziel und bekommt seinen Endorphin-Booster“ - Maximiliane Neßler ist Co-Gründerin und Geschäftsführerin von blackBIKE und bietet aktuell in München einzigartige Indoor Cycling Workouts in cooler Clubatmosphäre an. Im Gespräch mit Podcast-Host Matthias Baum teilt Maximiliane Neßler ihre Erfahrungen und ihr Wissen über die positiven Auswirkungen von Bewegung auf mentale Gesundheit und die Kraft der Gruppendynamik: Warum ist Fahrradfahren eine richtig gute Idee, um körperlich und geistig fit zu bleiben? Wie beeinflusst...